Achtsamkeit für Kinder

Die Welt wird immer hektischer, selbst für sehr kleine Kinder, und kann oft überwältigend wirken. Die Fähigkeit, von dieser Geschäftigkeit zurückzutreten und ruhige, besinnliche Räume in unserem Leben zu schaffen, ist gut für unsere psychische Gesundheit.

Inhalt des Workshops:

• Behutsames Heranführen ans Konzept der Achtsamkeit
• Schaffung der Grundlage für die Entwicklung der entsprechenden Fähigkeiten
• Kurze Übungen, die nach dem Workshop auch zu Hause mit den Eltern oder anderen Personen geübt werden können
• Förderung einer positiven Assoziation mit Achtsamkeit durch spaßige Übungen und Spielanregungen
• Mitzubringen sind je eine Matte für Erwachsenen und Kind oder ein Handtuch

Anmeldung über die AWO Neubrandenburg Haus der Familie